Meninas,
Essa semana comecei a consumir um flake chamado All Bran Flakes da Kellogg's e estou amando. Ele é rico em fibras, tem feito meu intestino funcionar direitinho e dá aquela sensação de saciedade (você come pouco e já se sente satisfeita). Comprei a versão com uvas passas e achei bem gostoso.
Fica a dica pra quem quer consumir mais fibras, que é uma ótima aliada na perda de peso; e ajuda a regular o intestino, fazendo seu corpo funcionar melhor!
Beijos!
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