Comecei a renovar minha mente e uma nova maneira de me alimentar no dia 18/11/2011. Diminui tudo que como, não cortei nada, apenas reduzi as quantidades ingeridas, comecei a caminhar 01 hora de segunda à sexta e também estou pulando corda de 2 a 3 dias por semana.
E em 16 dias posso dizer que já alcancei algumas conquistas: minha primeira pesagem após essas mudanças (no dia 29/11) me mostrou 2.8Kg mais magra, ou seja, 77.5Kg! É ou não é para ficar feliz!!!
Espero que vocês possam acompanhar diariamente minhas conquistas e a chegada na minha tão sonhada meta: 60Kg (17.5Kg a menos) até o dia 18/11/2012!
Beijos e ótimo fim de semana!
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