Olá meninas! Sentiram minha falta?
Estive ausente esses dias porque recebi visita e não tive tempo de postar nada. Mais está tudo ótimo!
Na sexta como eu falei na semana passada, retornei a nutricionista e peguei minha dieta. Achei super bacana e acho que com as orientações que ela me deu, o processo de reeducação alimentar será super tranquilo.
NOTA: continuo não cortando nada no meu cardápio, apenas diminuindo as quantidades (pra mim essa é a chave do sucesso!).
No fim de semana eu me dei uma folga e comi uma feijoada fantástica, sem neura com a quantidade de calorias. Comi bolo, comi chocolate e não estou com dor na consciência (acho que se agente ficar muito neurótica, as coisas não fluem bem), é só manter o controle e não comer tudo que vê pela frente.
Hoje é dia de pesagem, mais não vou à farmácia (primeiro porque tá chovendo demaaaaais..., e segundo, vou viajar.) (não vejo a hora de comprar minha balança, provavelmente mês que vem!).
Agora estou dependendo dessa chuva dá uma trégua pra eu ir para casa de meus pais, vou passar o fim de ano lá (pretendo ir ainda hoje, vamos ver!).
No mais, uma ótima semana pra todas!!!
Ps.: Quando me pesar eu falo quanto deu, ok!
Beijos!
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